Süzme peynir az yağlı mı? Az yağlı sütten yapılan 100 gram süzme peynir sadece 12 miligram kolesterol içerir. Ancak diğer süt ürünleri gibi süzme peynir de çok az demir içerir. Az yağlı sütten yapılan 100 gram süzme peynir sadece 12 miligram kolesterol içerir. Ancak diğer süt ürünleri gibi süzme peynir de çok az demir içerir. Diyette süzme peynir mi beyaz peynir mi? Yoğun kıvamlı ve beyaz peynire göre daha az su içeren süzme peynir, diyet menülerinde kalori ve besin değerleri açısından tercih edilebilir. Salatalarla veya yağsız şarküteri ürünleriyle ara öğün olarak tüketilebilir ve protein değerleri sayesinde günlük et ihtiyacı süzme…
Yorum Bırak