Öz saygı nedir olmazsa ne olur? Öz saygı, bir kişinin kendi değerinin farkında olması ve kendi yeteneklerine ve değerlerine olan inancıdır. Bu nedenle, kişinin yaşam kalitesini, ilişkilerini, başarılarını ve duygusal durumunu etkiler. Kendi değerinin farkında olan ve kendini seven bir kişi daha iyi duygusal dengeye sahiptir. Özsaygı eksikliği neye yol açar? Düşük öz saygı: Öz saygı eksikliği, bir kişinin öz güvenini zayıflatabilir ve öz güven eksikliğine yol açabilir. Sosyal izolasyon: Öz güven eksikliği, bir kişinin sosyal etkileşimlerde arka planda kalmasına neden olabilir. Öz saygı nasıl arttırılır? Özgüveninizi nasıl artırabilirsiniz? Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. …Gerçekçi hedefler belirleyin. …Mükemmeliyetçi olmayı bırakın.…
Yorum Bırak