Bilişsel çarpıtma ne demek? Bilişsel çarpıtmalar önemli bir kavramdır çünkü bir kişinin hayatının her yönünü olumsuz etkiler. Bu gerçekliği çarpıtan düşünceler nedeniyle, kişi kendini, mevcut deneyimlerini ve geleceğini yanlış değerlendirir. Bilişsel çarpıtmaların etkisi altında düşünmek oldukça yaygındır. Bilişsel çarpıtma ne demek? Tek bir olay veya duruma dayanarak genellemeler yapmayı içerir. Asla, her zaman, asla, asla, her zaman, hiçbir şey gibi kelimeleri kolayca kullanır. Örneğin, sevgilisinden ayrılan biri bir daha asla mutlu olamayacağına inanır. Bilişsel çarpıklık nedir? Bilişsel çarpıtmalar, çarpıtılmış düşünceler olarak da adlandırılır, gerçeklere dayanmayan abartılı düşünce kalıplarıdır. Bilişsel çarpıtmaları, her şeyi ya da hiçbir şeyi düşünmeyi, aşırı genellemeyi ve…
Yorum Bırak