Alkol almadan önce ne yapmalıyım? Alkol almadan önce daima doktorunuza veya eczacınıza danışın. Alkol tükettiyseniz asla araba kullanmayın. Susuzluğunuzu alkolle gidermeyin. Alkol içerken yemeye devam edin. Alkolün çıkmaması için ne yapmalı? Yavaş gidin: Daha yavaş gidin, sizi vuracak kadar hızlı içmeyin. Ara sıra su için: Su içerek alkolün neden olduğu susuzluğu azaltırsınız. Ayrıca, su içmek midenizi doldurur ve daha az alkol içmenizi sağlar. Sınırınızı bilin: Belirli bir zaman diliminde ne kadar içmek istediğinizi belirleyin ve buna sadık kalın. Alkol öncesi mideyi korumak için ne yapmalı? Bunlardan ilki alkol almadan önce zeytinyağı tüketmektir. Zeytinyağı mide duvarlarını iyi kapladığı için alkolün emilimini…
Yorum Bırak