Kreatin yaş sınırı var mı? Ergenlerde kreatin kullanımının uzun vadeli güvenliği üzerine yapılan çalışmalar, böbreklere zarar verebileceğini göstermektedir. Kullanımı genellikle yalnızca 18 yaş üstü sporcular için önerilmektedir. Keratin kaç yaş için uygun? 14 yaş altı ve hamile bayanların kullanması önerilmez. Kullanım şekli olarak; No.1 alkali özelliğe sahip olan ve saç kütiküllerini açan şampuanımız saçta çift köpük oluşturur. Kreatin +18 mi? Bu nedenle, Amerikan Pediatri Akademisi ve Amerikan Spor Hekimliği Derneği 18 yaşın altındaki hiç kimsede kreatin kullanımına karşı tavsiyede bulunmaktadır.” Kreatinin yan etkileri de olabilir. Kasların su tutmasına neden olur ve uzun süreli kullanımı kas kramplarına, susuzluğa, ishale, mide bulantısına…
Yorum Bırak